ホットヨガの流行
ホットヨガは、アメリカのビクラム・チョードリー氏が発案したハタヨガのひとつの方法です。
ホットヨガは、アメリカでは「ビクラム・ヨガ」と呼ばれ、1970年代初頭サンフランシスコで始まりました。
ホットヨガは蒸し暑い部屋で行うため、体が柔らかくなります。また、ホットヨガは、蒸し暑さによって大量の汗をかくので、体の老廃物を排出することもできます。もちろんハタヨガの本来の効果も期待できるので、次第にアメリカ人の間に浸透していきました。
ホットヨガは、ニューヨークやロサンゼルスなどにおいて、セレブなハリウッド俳優やスポーツ選手などの間で人気を博したことにより、さらに流行に拍車がかかりました。もちろんホットヨガの流行の波は日本にも押し寄せています。
